Приведите примеры превращения механической энергии во внутреннюю

Останавливаем рукой вращающееся колесо, рука нагревается. Если на море волнение, то вода становится теплее. При обработке изделия на токарном станке изделие нагревается. При забивании гвоздя молотком молоток и гвоздь нагреваются.