Реферат по физкультуре на тему: "Экстремальные виды спорта"

Экстремальный спорт

ЭС — это тип физиологической активности, связанный с риском для жизни. Исполнение трюков дарит эмоции, порождает ощущение гордости и уверенности в себе. Опасные виды физкультуры весьма травматичны и крайне опасны для здоровья, однако с каждым годом почитателей этой направленности становится всё больше.

Какие качества развивает экстремальный спорт: уверенность в себе, стойкость духа, самореализация. ЭВС снимают стресс, дарят превосходные ощущения, учат дорожить жизнью, ценить любую минутку.

Экстремалы России не только рискуют собственной жизнью, увеличивая степень адреналина, но также проводят экспериментальные встречи и состязания.

Наиболее масштабный пример — летний фестиваль экстремальных разновидностей спорта «Прорыв», где мастера соревнуются и меняются навыками. Здесь захватывает дух не только у соучастников, но и у созерцателей.

Разновидность экстремальной деятельности

Формирование сверхэкстремальных разновидностей спорта прогрессирует. Перечень активностей постоянно обновляется, появляется много последователей.

Новые типы деятельности популяризируют не только иностранные специалисты, но и российские приверженцы острых ощущений (утверждение основано на исследовании статистик).

Список популярных ЭВС (Википедия):

1. Дайвинг — подводное путешествие в абсолютном снаряжении. Одна из разновидностей — углубление в подводные пещеры.
2. Экстремальные гонки предполагают передвижение на высокой скорости и исполнение трюков.
3. Рафтинг — сплав по реке с преодолением порогов, рифтов и других препятствий.
4. Альпинизм, скалолазание — восхождение на вершины сквозь природные барьеры.
5. Серфинг — катание на волнах при помощи специальной доски, на которой весьма трудно поддерживать баланс и завоевывать океанические волны.
6. Велокросс — преодолевание больших расстояний и преград на байке по пересеченной территории.
7. Стритлайтинг — спуск по проезжей части в специализированных дощечках без тормозной системы и страховки.
8. Прыжки с парашютом — весьма серьезный вид спорта, в котором значимы концентрация и стремительное реагирование.
9. Банджи-джампинг — прыжки с моста, небоскреба (в качестве страховки применяются специализированные веревки и резинки).

Преимущества и недостатки

Доклад про виды спорта должен рассказывать о плюсах и минусах таких занятий. Главная привилегия — незабываемые эмоции, ради которых экстремалы рискуют собой, а также возможность бывать в уникальнейших местах планеты.

Экстрим-нагрузка поможет совладать с фобиями:

• скорости;
• высоты;
• воды и т. д.

Чувство уверенности и гордости, толкают спортсменов на новые достижениям. ЭВС помогают избавиться от стресса, тревоги и злости, дарят прилив энергии. Регулярные занятия способствуют увеличению и активности мышц, формированию стройного и красивого телосложения.

ЭВС имеют минусы. Прежде всего, это большая угроза травматизма, в определённых вариантах исполнение трюков завершается инвалидностью либо гибелью.

Таким образом, про экстремальные виды спорта доклад закончен. Из сообщения следует, что экстрим — весьма популярное течение, притягивающее молодых людей, как новичков, так и высококлассных спортсменов. Эта отрасль быстро развивается и пополняется.