Реферат на тему «Лыжный спорт»

История лыжного спорта

Лыжи были сугубо утилитарным изобретением, предназначенные для быстрого и удобного передвижения по глубокому снегу. Самые древние «прототипы» были найдены в Швеции, чей возраст их — 4 тыс. до н. э.

Долгое время лыжи использовались в северных странах по своему прямому назначению, а в Норвегии уже в 18 веке писали инструкции по их использованию в военном деле.

В конце 19 века Европу охватывает повальное увлечение спортом. И лыжи, к тому времени серьезно усовершенствованные, получают невиданную популярность.

В 1924 году создается Международная федерация лыжного спорта, а сам спорт становится частью Зимней Олимпиады. Во второй половине 20 века, спортсмены начинают передвигаться не только «классическим», но и более быстрым «коньковым ходом».

Разновидности лыжных видов спорта

Существуют сотни дисциплин и подвидов лыжных состязаний. Только небольшая их часть входит в программу Олимпийских Зимних игр, что не мешает остальным видам быть официально признанными Международной федерацией.

Есть и «показательные» виды — это сравнительно молодые дисциплины, которые включают в Олимпийские игры для демонстрации и популяризации. В каждом десятилетии появляются новые, связанные с лыжами, состязания, одни удивительней других — балет на лыжах, прыжки или полет на них же.

Лыжные гонки

Классический вид спорта. Заключается в беге на различные дистанции по заранее проложенной трассе. Состязающиеся делятся не только по полу, но и по возрасту. Дистанции для мужчин от 10 до 50 км, для женщин — от 5 до 30 км.

Из всех видов соревнований этот самый массовый и древний. Известно, что первые подобные состязание прошли еще 1767 году.

Лыжное двоеборье

Альтернативное название — «Северная комбинация». Эта разновидность спорта появилась в Норвегии в конце 19 века. На сегодняшний день состоит из двух этапов — прыжка с трамплина (выстой 90 метров) и бега на 15-км. Кроме того, в реферате на тему «Лыжи» следует отметить, что эта дисциплина имеет яркую особенность — позиция лыжника на трассе зависит от успешности прыжка. То есть, победитель начинает бежать первым, остальным насчитываются «штрафные» секунды. В 1988 году появился и командный вид двоеборье — эстафета (4 на 5 км).

Прыжки с трамплина

Хотя название спорта довольно точно его описывает, но не передает насколько это зрелищный и опасный вид состязаний. Спортсмены прыгают со среднего (90 м) и большого трамплина (120 м), пролетают более 100 метров.

Состязание требует слаженного выполнения всех элементов, и безукоризненной точной координации тела. К тому же, оценивается не только продолжительность прыжка, но и его техника, особенно положение ног лыжника при соприкосновении с землей.

Горнолыжный спорт

Спуск по горной трассе, размеченной вешками. Для победы спортсмен должен пройти каждые ворота (они и отмечены вешками) строго определенным образом и за минимальное время преодолеть весь спуск.

Включает две дисциплины — скоростной спуск и слалом (обычный, гигант и супергигант). Спуск на скорость имеет трассу около 2–3 км, с 15–25 воротами. В обычном слаломе трасса гораздо короче (до 500 метров), зато ворот на ней больше (55 штук для женских соревнований, 70 для мужских).

Фристайл

Фристайл означает вольный стиль, ясно обозначая разницу с классическим лыжным спортом. В его дисциплинах (могул, ски-кросс, слоупстайл) спортсмены должны спуститься с горы, но при этом обязательно выполнить ряд особых приемов — от резких поворотов до акробатических элементов. Плюс трасса для дисциплин фристайла серьезно отличается от классических трасс — на всем ее протяжении лыжникам приходится преодолевать бугры, волны, виражи.

Это один из самых молодых видов спорта — начался со стихийного движения в 70 годах 20 века, а частью Олимпийских игра фристайл стал лишь в 90-х годах.

Сноубординг

Еще один олимпийский зимний вид спорт, чья история началась в середине 20 века. Говоря о спортивных лыжах в реферате по физкультуре, всегда подразумевается пара полозьев, прикрепленных к специальной обуви. Но сноубординг исключение, он осуществляется при помощи монолыжи. То есть доски с креплениями для ног, на которой совершается спуск как слаломе.

Биатлон

Комбинация лыжных гонок и стрельбы. Считается, что спортивный «прародитель» биатлона это соревнования военных, служивших на норвежско-шведской границе в 18 веке. Позже эту дисциплину считали подвидом пятиборья, а отдельным видом спорта он стал в 90-х годах 20 века.

Классический биатлон можно видеть в индивидуальной гонке, когда участники должны пробежать 20 км (женщины — 15 км) и сделать 4 выстрела из винтовки (2 из положения лежа и 2 из положения стоя). Кроме этого, есть спринт, пасьют и эстафета.

Лыжи родились как общедоступное средство передвижение. Как спортивная дисциплина они подходят большинству любителей активного образа жизни. Этот спорт удачно объединяет физические упражнения и наслаждение зимними пейзажами.