Содержание:

Причины детского страха темноты

После проявления такой фобии малыш иногда задает неудобные вопросы — поводом к ним становится буйная фантазия. Провоцирует такое состояние тот фактор, что правое мозговое полушарие развивается быстрее, оно различает поступающие сигналы, а вот их анализом занимается левая часть мозга. Поэтому боязнь имеет такие причины:

  • незрелый возраст;

  • последствия стресса при рождении;

  • приобретенные факторы (испуг);

  • наследственность.

Также источником страха становятся нередко герои современных мультфильмов и детских книг. Когда ребенок что-то читает, он по-своему интерпретирует образы героев, не фиксируя их в подсознании. Но если родители навязываю при этом разглядывание иллюстраций, тогда в памяти откладываются порой неприятные изображения.

Как победить страх?

При игнорировании проблемы естественная боязнь постепенно становится патологией. Она вызывает психические расстройства, панические приступы. Разберемся, что нужно предпринимать родителям.


Поговорить по душам

Когда вашим детям становится страшно в темноте, постарайтесь доброжелательно определить в беседе, чего конкретно опасается малыш, кто, по его мнению, живет у него в комнате, сем опасен «постоялец», почему он появляется. Так удастся установить причину, давшую начало фобии.

Исследовать темную комнату и подарить талисман

Непременно изучите с малышом все пространство помещения. Загляните во все недоступные места, включив ночник, продемонстрируйте ребенку, что нигде никого нет. Желательно оставить какой-то предмет в комнате, объяснив крохе, что он способен побеждать монстров, изгоняя их навсегда. Такой вещью может стать новый ночник, специально приобретенная игрушка. Важно, чтобы сын либо дочка поверили в магическую силу этого талисмана.

Как «подружиться» с темнотой

Важно понимать, что малыша страшит не отсутствие света, а то, чего он не в состоянии увидеть. Когда удастся разобраться в проблеме, постепенно начинает действовать левое полушарие детского мозга, позволяющее понять ситуацию, подобрать к ней способ некоей трансформации. Задача родителей — помочь посетить территорию страха, чтобы превратить ее в дружественную среду. Для этого используйте такие инструменты:

  • театр теней;

  • игра с фонариком;

  • присутствие в комнате ангела-хранителя;

  • защищающие от монстров наклейки-рисунки;

  • выполнение портрета чудища;

  • рисование белой краской по черной бумаге;

  • ловушка для кошмарных снов;

  • сигнализация, не позволяющая проникать в помещение «чужим существам»;

  • играйте с малышом в прятки;

  • «превратите» своего сына либо дочку в «супергероя», обладающего с силой, способной побеждать любых пришельцев в темноте (нарисуйте крохе на ладошке волшебную кнопку, нажатие на которую активирует волшебные свойства).

Чего делать категорически нельзя?

Есть несколько рекомендаций относительно того, какие поступки со стороны родителей противопоказаны в этой ситуации:

  1. Запрещено смеяться над малышом, всячески его критиковать. Когда кроха признался вам, что опасается находиться в одиночестве без освещения, не желает ложиться спать, поскольку ему страшно без света, никогда не говорите, что он трус. Естественно, для вас любые страшилки, прячущиеся под кроватью — нереальны. Однако ребенок их воспринимает по-настоящему! Он нисколько не капризничает, просто выражает полное доверие своим любимым родителям. Он откровенно делится своей проблемой.

  2. Не используйте «бабушкины» методы — не закрывайте намеренно малыша в темноте, чтобы доказать ему, что для страха отсутствует веский повод. Это только закрепит ужас.

  3. Никогда не присоединяйтесь к такой игре. Когда кроха плачет, поскольку под его кроватью поселился злой старик, не пытайтесь туда заглянуть, приговаривая: «Он действительно страшный! Будь послушным, иначе чудище вылезет!». Для малютки этого достаточно, чтобы страх усилился.

Непременно посетите психолога, когда страх перед темнотой у ваших детей начал переходить разумные границы. Не пытайтесь игнорировать просьбу о помощи, нельзя критиковать сына либо дочку при посторонних, иначе утратите драгоценное доверие. Опытный специалист непременно поможет вам разобраться в детской фобии, подскажет методы помощи.

Читайте также, как бороться с другими детскими фобиями: