Содержание:

Причины детского страха темноты

После проявления такой фобии малыш иногда задает неудобные вопросы — поводом к ним становится буйная фантазия. Провоцирует такое состояние тот фактор, что правое мозговое полушарие развивается быстрее, оно различает поступающие сигналы, а вот их анализом занимается левая часть мозга. Поэтому боязнь имеет такие причины:

  • незрелый возраст;

  • последствия стресса при рождении;

  • приобретенные факторы (испуг);

  • наследственность.

Также источником страха становятся нередко герои современных мультфильмов и детских книг. Когда ребенок что-то читает, он по-своему интерпретирует образы героев, не фиксируя их в подсознании. Но если родители навязываю при этом разглядывание иллюстраций, тогда в памяти откладываются порой неприятные изображения.

Как победить страх?

При игнорировании проблемы естественная боязнь постепенно становится патологией. Она вызывает психические расстройства, панические приступы. Разберемся, что нужно предпринимать родителям.

Ребенок боится темноты-2.jpg

Поговорить по душам

Когда вашим детям становится страшно в темноте, постарайтесь доброжелательно определить в беседе, чего конкретно опасается малыш, кто, по его мнению, живет у него в комнате, сем опасен «постоялец», почему он появляется. Так удастся установить причину, давшую начало фобии.

Исследовать темную комнату и подарить талисман

Непременно изучите с малышом все пространство помещения. Загляните во все недоступные места, включив ночник, продемонстрируйте ребенку, что нигде никого нет. Желательно оставить какой-то предмет в комнате, объяснив крохе, что он способен побеждать монстров, изгоняя их навсегда. Такой вещью может стать новый ночник, специально приобретенная игрушка. Важно, чтобы сын либо дочка поверили в магическую силу этого талисмана.

Как «подружиться» с темнотой

Важно понимать, что малыша страшит не отсутствие света, а то, чего он не в состоянии увидеть. Когда удастся разобраться в проблеме, постепенно начинает действовать левое полушарие детского мозга, позволяющее понять ситуацию, подобрать к ней способ некоей трансформации. Задача родителей — помочь посетить территорию страха, чтобы превратить ее в дружественную среду. Для этого используйте такие инструменты:

  • театр теней;

  • игра с фонариком;

  • присутствие в комнате ангела-хранителя;

  • защищающие от монстров наклейки-рисунки;

  • выполнение портрета чудища;

  • рисование белой краской по черной бумаге;

  • ловушка для кошмарных снов;

  • сигнализация, не позволяющая проникать в помещение «чужим существам»;

  • играйте с малышом в прятки;

  • «превратите» своего сына либо дочку в «супергероя», обладающего с силой, способной побеждать любых пришельцев в темноте (нарисуйте крохе на ладошке волшебную кнопку, нажатие на которую активирует волшебные свойства).

Чего делать категорически нельзя?

Есть несколько рекомендаций относительно того, какие поступки со стороны родителей противопоказаны в этой ситуации:

  1. Запрещено смеяться над малышом, всячески его критиковать. Когда кроха признался вам, что опасается находиться в одиночестве без освещения, не желает ложиться спать, поскольку ему страшно без света, никогда не говорите, что он трус. Естественно, для вас любые страшилки, прячущиеся под кроватью — нереальны. Однако ребенок их воспринимает по-настоящему! Он нисколько не капризничает, просто выражает полное доверие своим любимым родителям. Он откровенно делится своей проблемой.

  2. Не используйте «бабушкины» методы — не закрывайте намеренно малыша в темноте, чтобы доказать ему, что для страха отсутствует веский повод. Это только закрепит ужас.

  3. Никогда не присоединяйтесь к такой игре. Когда кроха плачет, поскольку под его кроватью поселился злой старик, не пытайтесь туда заглянуть, приговаривая: «Он действительно страшный! Будь послушным, иначе чудище вылезет!». Для малютки этого достаточно, чтобы страх усилился.

Непременно посетите психолога, когда страх перед темнотой у ваших детей начал переходить разумные границы. Не пытайтесь игнорировать просьбу о помощи, нельзя критиковать сына либо дочку при посторонних, иначе утратите драгоценное доверие. Опытный специалист непременно поможет вам разобраться в детской фобии, подскажет методы помощи.

Читайте также, как бороться с другими детскими фобиями: