Содержание:

Значки и ступени

Программа физического воспитания была создана в 1931 году и успешно существовала 60 лет, прекратив свое действие вместе с развалом СССР в 1991 году. В 2014 г. по инициативе В. В. Путина программа была значительно улучшена и возобновила свое действие. Над установкой норм для различных возрастных ступеней работали ведущие специалисты медицины и спорта. Сейчас каждый гражданин России может принять участие в ГТО и проверить уровень своей физической подготовки.

В свободное от учебы время ты можешь подзаработать на биржах фриланса (на написании комментариев, отзывах или простых действиях в соцсетях) - выбирай что тебе больше нравится и начинай зарабатывать!

Участники состязания могут претендовать на 3 вида наград, главной из которых является золотой значок. Второе место награждается серебряным знаком, а третье бронзовым. Нередко случается так, что разницу между медалями составляют считаные секунды.

Программа имеет 11 ступеней в зависимости от возраста участников:

  1. 6−8 лет.
  2. 9−10 лет.
  3. 11−12 лет.
  4. 13−15 лет.
  5. 16−17 лет.
  6. 18−29 лет.
  7. 30−39 лет.
  8. 40−49 лет.
  9. 50−59 лет.
  10. 60−69 лет.
  11. 70 лет и старше.

Претенденты на получение золотого знака проходят проверку в разнообразных физических упражнениях, одна часть из которых является обязательной, а другая выбирается по собственному желанию. Испытания различаются в зависимости от возрастной ступени участника. Как правило, для каждой из них имеется примерно 8 видов спорта, которые нужно пройти для победы.

Как стать участником

Чтобы проверить свою физическую форму и стать призером спортивного состязания, следует выполнить несколько простых шагов:

  1. Пройти регистрацию на официальном сайте программы. Для создания аккаунта потребуется ввести личные данные и добавить фото. Важно указать реальное имя и фамилию, а не скрываться за вымышленными. Сокрытие личных данных приведет к тому, что удостоверение участника выдадут на указанный при регистрации псевдоним, и оно будет недействительно.
  2. После успешной регистрации на электронную почту участника будет отправлен идентификационный номер, позволяющий получить доступ к личному кабинету. На сайте можно ознакомиться с нормативными показателями для получения знаков отличия в каждой возрастной категории.
  3. Подать 2 заявления участника — первое о допуске к программе, а второе — согласие на обработку персональных данных.
  4. Пройти медицинское обследование у терапевта по месту прописки. Чтобы принять участие в испытаниях, необходимо наличие основной медицинской группы. Студенты и школьники получат справку на основании обязательных регулярных медосмотров.
  5. Выбрать дату прохождения соревнований. При подаче собранных документов в центр тестирования следует согласовать день и время прохождения нормативов.

В качестве центров тестирования каждый муниципалитет имеет право использовать любую организацию, имеющую в уставе положения об осуществлении спортивной деятельности.

Получить информацию, где именно расположен подобный центр в конкретном регионе проживания участника, можно в личном кабинете на сайте.

Для тех, у кого много спортивных друзей, есть возможность оформить коллективную заявку на участие и пройти испытания вместе.

Подготовка к нормативам

Подготовкой школьников и студентов к сдаче нормативов занимаются учебные заведения в рамках программы физического воспитания, спортивные секции, пункты военной подготовки и спортивные клубы. Кроме того, в школах учителям физкультуры рекомендовано составлять индивидуальные графики сдачи нормативов для каждого учащегося. Это позволит избежать ситуации, в которой ребенок выполнит несколько нормативов в своей возрастной группе, а потом перейдет в следующую, так и не сдав оставшиеся нормы и не получив заветного значка.

Участие в программе осуществляется на добровольной основе, поэтому учителя не вправе принуждать школьников к состязанию.

Регистрация детей

Пройти регистрацию участника дети могут как самостоятельно, так и с помощью родителей. Возможно пройти процедуру в школе, где учитель информатики поможет ученикам разобраться с системой. Самое главное — не регистрировать одного участника несколько раз.

Если личный кабинет для ребенка был создан вне школы, необходимо передать ID участника ответственному за сдачу ГТО в образовательном учреждении.

К участию в программе допускаются школьники и студенты, имеющие основную группу по здоровью. Для тех, кто по медицинским показаниям относится к подготовительной группе, предусмотрена возможность стать участником программы после прохождения дополнительных обследований у врача. Специальная группа не допускается к участию.

Продолжительность программы

Сдать все нормативы в один день невозможно. Следует обратить внимание, что для каждого испытания предусмотрена только одна попытка, поэтому необходимо готовиться индивидуально. Посещать центр тестирования лучше тогда, когда твердо уверен в успешном прохождении всех заданий с высокими показателями.

Обычно участники могут сдать по 3−4 норматива в день.

Даже при наличии физических возможностей, сделать больше не получится по не зависящим от спортсмена обстоятельствам. Участников много, а дисциплины могут располагаться в разных местах (стадион, бассейн, стрельбище). Программу школьникам можно растянуть на один год и постепенно сдать испытания в период с июля по июнь. Для взрослых выделен период с января по декабрь.

Сколько значков можно получить

Знаки отличия действительны в рамках одной возрастной группы и при переходе на следующую ступень программы необходимо снова стать участником и подтвердить прошлые результаты. Знак отличия оформляется после того, как участником были успешно пройдены все нормативы его возрастной группы.

Представление к наградам организовывается центрами тестирования в каждый календарный квартал, после чего в региональный орган власти и департамент спорта направляется приказ. В срок 4−6 месяцев происходит оформление документов и изготовление значков. Награждение участников проводят по итогам весенне-летней и осенне-зимней программы. Узнать, какой значок присвоен участнику до момента его вручения, можно в личном кабинете в разделе «мои результаты».

Преимущества для победителей

Сдача норм ГТО дает участникам возможность не только проверить физические силы, но и получить дополнительные привилегии на службе или в учебе:

  1. Работающие люди могут получить дополнительные дни отдыха в отпуск или прибавку к зарплате.
  2. Школьникам прибавляют дополнительные баллы за ЕГЭ и ОГЭ при поступлении в вузы. Это может позволить существенно подняться в рейтинге среди тех, кто борется за бюджетные места на курсе. Важно учитывать, что баллы получают только те участники, кто стал обладателем золотого значка. От 1 до 10 баллов дают за ГТО, а сколько именно их будет, зависит от условий конкретного учебного заведения. Например, МГУ в 2019 году дополнительно добавлял абитуриенту 2 балла.
  3. Золотой значок ГТО дает возможность школьникам при поступлении в вузы рассчитывать на повышенную стипендию. Детальную информацию по условиям выплаты можно узнать в приемной комиссии университета.

Не стоит забывать, что успешное прохождение всего комплекса программы заключается не только в получении заветной награды, но и в совершенствовании себя и своих физических возможностей. Во время подготовки к испытаниям участник закаляет свой организм морально и физически, повышает целеустремленность и улучшает координацию. А получение знаков отличия показывают приверженность здоровому образу жизни и активную жизненную позицию гражданина РФ.