Содержание:

Правила организации рабочего места с компьютером

Во-первых, если несколько ПК в одном помещении, то мониторы должны располагаться друг от друга на расстоянии двух метров. Также стоит отделять изолированными.

Во-вторых, монитор от глаз должен находится в среднем на 70-80 см.

В-третьих, все необходимо должно располагаться на столе очень удобно, для человека. Все оборудование размещается оптимально удобно.

В-четвертых, к компьютерному креслу требование только одно. Его конструкция должна позволять соблюдать правильную посадку за ПК. Подъемно-поворотный механизм позволяет регулироваться по высоте и в соответствии с углом поворота.

В-пятых, средняя высота стола 72,5 см. для взрослого человека, ширина 80-140 см., глубина 80-100 см.

В-шестых, у стола имеется пространство для ног.

Если стул не регулируется по высоте, тогда требуется подставка под ноги.

В-седьмых, клавиатура от края на 10-30 см располагается или на специальной выдвижной полочке.

В-восьмых, работа за ПК должна чередоваться с отдыхом. После 60 минут работы 15 минут делать перерыв. В это время можно переключиться на работу, не связанную с ПК.

Требования безопасности

В любой организации с требованиями техники безопасности за компьютером работники или обучающиеся непосредственно работающие за ПК проходят ознакомление под роспись.

Правила техники безопасности при работе за компьютером

Перед включением ПК

  1. Первым дело нужно визуально осмотреть компьютер, на отсутствие оголенных проводов и наружных повреждений оборудования.

  2. Рабочий стол должен быть свободен от лишних предметов, в противном случае, может возникнуть проблема с использованием клавиатуры и манипулятора.

  3. Монитор содержим в чистоте.

  4. Системный блок не должен служить дополнительной полочкой в кабинете. Все лишние предметы убираем. Охлаждению ПК не должно ничего мешать, поэтому вентиляционные отверстия свободны.

  5. Розетки имеют заземление, в противном случае нельзя в них включать компьютер.

  6. Поддержание в помещении нормального уровня влажности. Оборудованием включается только в том, случае если рядом нет мокрых предметов.

  7. Выключаем ПК только если он действительно не нужен, иначе нагрузка на блок питания.

Во время работы

Прежде всего персональный компьютер относится к электроприборам, поэтому не стоит забывать, что изменение местоположения проводов ни в коем случае нельзя.

Любые предметы, предполагающие использование жидкости должны располагаться как можно дальше от ПК. Кушать и курить за ПК категорические запрещено, а уборку на рабочем месте лучше всего производить при выключенном оборудовании.

Разборка системного блока и отсоединения отдельных его частей проводится только в выключенном состоянии.

Локти и колени согнуты под углом 90 градусов – это правильная посадка.

Руки должны спокойно лежать на столе без напряжения.

Периодически вставать и делать физминутку, чтобы размять мышцы и дать отдохнуть глазам.

Как вести себя в аварийных ситуациях

При обнаружении любых неполадок техника безопасности персонального компьютера гласит:

  1. Отключить электрооборудование от сети.

  2. Оповестить окружающих о проблеме и вызвать специалиста.

  3. Персонал всегда должен знать место нахождения средств для тушения пожара и номер пожарной службы.

  4. В случаях поражения электричеством, требуется оказать медицинскую помощь и вызвать скорую.

Завершение работы

Корректно завершить работу всех открытых приложений и окон на ПК. Изъять флеш-карты из портов ПК.

Обратите внимания что сначала нужно отключить системный блок, потом периферийные устройства и в последнюю очередь общее питание.

После выключения компьютера устраняется статическое электричество и проводится уборка в помещении.