Содержание:

Правила организации рабочего места с компьютером

Во-первых, если несколько ПК в одном помещении, то мониторы должны располагаться друг от друга на расстоянии двух метров. Также стоит отделять изолированными.

Во-вторых, монитор от глаз должен находится в среднем на 70-80 см.

В-третьих, все необходимо должно располагаться на столе очень удобно, для человека. Все оборудование размещается оптимально удобно.

В-четвертых, к компьютерному креслу требование только одно. Его конструкция должна позволять соблюдать правильную посадку за ПК. Подъемно-поворотный механизм позволяет регулироваться по высоте и в соответствии с углом поворота.

В-пятых, средняя высота стола 72,5 см. для взрослого человека, ширина 80-140 см., глубина 80-100 см.

В-шестых, у стола имеется пространство для ног.

Если стул не регулируется по высоте, тогда требуется подставка под ноги.

В-седьмых, клавиатура от края на 10-30 см располагается или на специальной выдвижной полочке.

В-восьмых, работа за ПК должна чередоваться с отдыхом. После 60 минут работы 15 минут делать перерыв. В это время можно переключиться на работу, не связанную с ПК.

Требования безопасности

В любой организации с требованиями техники безопасности за компьютером работники или обучающиеся непосредственно работающие за ПК проходят ознакомление под роспись.


Перед включением ПК

  1. Первым дело нужно визуально осмотреть компьютер, на отсутствие оголенных проводов и наружных повреждений оборудования.

  2. Рабочий стол должен быть свободен от лишних предметов, в противном случае, может возникнуть проблема с использованием клавиатуры и манипулятора.

  3. Монитор содержим в чистоте.

  4. Системный блок не должен служить дополнительной полочкой в кабинете. Все лишние предметы убираем. Охлаждению ПК не должно ничего мешать, поэтому вентиляционные отверстия свободны.

  5. Розетки имеют заземление, в противном случае нельзя в них включать компьютер.

  6. Поддержание в помещении нормального уровня влажности. Оборудованием включается только в том, случае если рядом нет мокрых предметов.

  7. Выключаем ПК только если он действительно не нужен, иначе нагрузка на блок питания.

Во время работы

Прежде всего персональный компьютер относится к электроприборам, поэтому не стоит забывать, что изменение местоположения проводов ни в коем случае нельзя.

Любые предметы, предполагающие использование жидкости должны располагаться как можно дальше от ПК. Кушать и курить за ПК категорические запрещено, а уборку на рабочем месте лучше всего производить при выключенном оборудовании.

Разборка системного блока и отсоединения отдельных его частей проводится только в выключенном состоянии.

Локти и колени согнуты под углом 90 градусов – это правильная посадка.

Руки должны спокойно лежать на столе без напряжения.

Периодически вставать и делать физминутку, чтобы размять мышцы и дать отдохнуть глазам.

Как вести себя в аварийных ситуациях

При обнаружении любых неполадок техника безопасности персонального компьютера гласит:

  1. Отключить электрооборудование от сети.

  2. Оповестить окружающих о проблеме и вызвать специалиста.

  3. Персонал всегда должен знать место нахождения средств для тушения пожара и номер пожарной службы.

  4. В случаях поражения электричеством, требуется оказать медицинскую помощь и вызвать скорую.

Завершение работы

Корректно завершить работу всех открытых приложений и окон на ПК. Изъять флеш-карты из портов ПК.

Обратите внимания что сначала нужно отключить системный блок, потом периферийные устройства и в последнюю очередь общее питание.

После выключения компьютера устраняется статическое электричество и проводится уборка в помещении.