Содержание:

Что такое психологическая коррекция и кому она требуется?

Психокоррекция определяется как деятельность, помогающая исправить определенные психологические особенности. Также ее понимают как деятельность, цель которой – сформировать у индивида необходимые психологические качества, чтобы он мог лучше социализироваться и адаптироваться к изменениям в жизни.

Эта деятельность нужна тем, кто ощущает психологический дискомфорт (и это влияет на качество жизни), а также тем, кто нуждается в личностном росте.

Виды психокоррекции

Разновидности психологической коррекции классифицируются согласно следующим критериям: типы задач, характер направленности, метод воздействия, форма организации.

По типу задач

Поскольку у всех клиентов разные случаи, задач очень много. Вот основные примеры психокоррекции:

  1. Игровая. Чаще всего ее применяют с детьми. Но иногда она эффективна и в занятиях со взрослыми.
  2. Семейная. Эта психокоррекция применяется с целью улучшения семейных отношений. Семья при этом рассматривается как единое целое, включающее не только мужа, жену и их родственников, но и других близких, которые им дороги.
  3. Нейропсихологическая. Применяется в отношении детей и подростков, у которых нарушены определенные функции мозга. Нейрокоррекция помогает создать компенсирующие средства для того, чтобы человек мог полноценно жить.
  4. Личностного роста. В этом случае психологи помогают клиенту открыть и использовать его личностный потенциал и уникальные возможности.

По характеру направленности

  • Симптоматическая. Это воздействие, как правило, недлительное. Оно оказывается, чтобы снять острые симптомы отклонений в развитии, мешающих перейти к каузальной коррекции.
  • Каузальная (причинная) коррекция. Данный вид психокоррекции направлен на источники и причины отклонений в психике человека.

По методу воздействия

  • Директивная. В этом случае психолог позиционируется как эксперт. То есть, его позиция более высокая, чем позиция клиента. Иными словами, психолог «знает все». В транзактном анализе отношения «психолог – клиент» выступают как «родитель – ребенок». Ориентирована директивная психокоррекция на проблему. В эту проблему клиент должен непременно «погрузиться».
  • Недирективная. В этом методе психологической коррекции психолог и клиент равноправны. Специалист – помощник, катализатор, а не тот, кто ведет за собой. В транзактном анализе отношения «психолог – клиент» выступают в большей степени как «взрослый – взрослый». Недирективная психокоррекция ориентирована на клиента. Он не переносит (или редко переносит) свои потребности в отношениях с «кумирами» детства на психолога.
психологическая коррекция детей

По форме организации

  1. Общая. Проводятся общекоррекционные мероприятия, способствующие устранению нарушений психики и гармонизации личности.
  2. Частная. Это приемы и методики, а также система мероприятий, соответствующих определенному возрасту. Средства психологического воздействия помогают специалисту насытить программу групповых или индивидуальных занятий.
  3. Специальная. Представляет собой комплекс групповых и индивидуальных методик с целью достижения конкретных задач. Это касается как формирования, так и исправления определенных психологических качеств.

Как проходит сеанс

Сеанс психокоррекции состоит из следующих этапов:

1. Диссоциация. Проблемный эпизод отделяется из общего личностного поля. В этом случае клиент имеет возможность понаблюдать за проблемой со стороны без излишнего стресса.

2. Коррекция. Предпринимаются конкретные действия, способствующие исправлению ситуации.

На этом этапе психолог может применить фразы:

  • Как Вы видите/ощущаете свою проблему? Можно ли посмотреть на нее другим путем или что-то изменить? Давайте подумаем над этим.
  • Выберите игрушку и вообразите, что это Вы. Что Вы можете рассказать о себе от ее имени?
  • Давайте сделаем упражнение/кое-что выберем.
  • У меня была похожая ситуация, и я Вас хорошо понимаю.
  • Почему Вы сделали такие выводы? Что это привело? Какие-то события? Может, какие-либо поступки?
  • Итак, мы вместе смогли прийти к конкретным выводам. Они помогут изменить Ваш взгляд на ситуацию.

3. Ассоциация. Поле бессознательного принимает новую картинку, в которой – определенная программа, помогающая реализовать новые жизненные сценарии.

Методы и методики

Их существует очень много, и они довольно привлекательны своей необычностью. Ниже – примеры методов психологической коррекции для детей и взрослых.

методы психологической коррекции

Куклотерапия

Применение кукольного театра способствует:

  • устранению у детей болезненных переживаний;
  • укреплению психического здоровья;
  • улучшению социальной адаптации;
  • развитию самосознания;
  • разрешению конфликтов в ходе коллективного творчества.

Психодрама

Драматическая импровизация предназначена для изучения внутреннего мира индивида. Она может применяться не только в ходе групповой психотерапии, но и во время индивидуальной работы (монодрама).

Холдинг-терапия

Применяется для детей с аутизмом. Довольно неоднозначный метод, считающийся некоторыми психологами насильственным. Дело в том, что при холдинг-терапии один родитель, взяв ребенка на руки, крепко прижимает его к себе. Ребенок может сопротивляться, но родитель держит его и говорит ему о своей любви. Второй родитель присоединяется: он поддерживает первого в физическом и эмоциональном отношениях, обнимая его и ребенка.

Ребенок перестает бояться и сопротивляться, получается установить тесный эмоциональный контакт. Первые сеансы проходят под руководством психолога, объясняющего родителям то, что происходит. Психолог помогает родителям совладать эмоциями.

Имаго-метод

Клиент воспроизводит определенный комплекс образов, чтобы человек научился адекватно реагировать в сложных ситуациях, стать более коммуникабельным, мог воспроизвести образ, мобилизовать свой жизненный опыт.

Чаще всего занятия проходят в группе. Клиент излагает содержание собственного литературного произведения путем 3-6-месячных занятий. Каждый день он должен вести себя так, как это делает желаемое «Я». Сначала это осуществляется до 2 часов. Затем продолжительность такой «игры» увеличивают, и такое поведение входит в привычку.

Психогимнастика

Этот вид психокоррекции проходит в группе. Люди выражают свои эмоции при помощи мимики, даже разыгрывают пантомимы. К этому они специально готовятся: им дают упражнения, способствующие релаксации, большей концентрации внимания, уменьшению личного пространства между участниками программы и пр.

Игротерапия

Она уже была упомянута, но о ней стоит сказать немного подробнее. Для коррекции психологического развития у детей дошкольного возраста она подходит потому, что ведущей деятельностью в этом возрасте является игра.

Но почему игротерапия хороша и для взрослых? Дело в том, что в ходе нее осуществляется следующее:

  • Проблему упрощают до игрового состояния, что способствует самостоятельному нахождению выхода из трудного положения.
  • Поскольку конфликт имеет упрощенный характер, участникам легче предложить метод решения проблемы.
  • Не теряются эмоции, но при этом участники групповой терапии более раскованны.

Арт-терапия

коррекция психологического развития

Терапия искусством чаще всего подразумевает рисование, но иногда используются и другие виды творчества. Арт-терапия помогает заглянуть в мир бессознательного, что способствует разрешению психологических проблем.

Музыкотерапия

Бывает рецептивной (пассивной) и активной. В ходе рецептивной музыкотерапии человек слушает духовную и классическую (часто органную) музыку. Активная музыкотерапия подразумевает работу самого клиента с музыкальным материалом: он играет на музыкальном инструменте и/или поет.

Библиотерапия

Это терапия, основанная на чтении книг. При этом клиенты могут читать как непосредственно книги о психотерапии, так и художественные произведения, отождествляя себя с их героями. В ходе групповой библиотерапии клиенты вместе обсуждают содержание произведения или его отрывка.

Лечение танцами

Поскольку тело и психика тесно связаны между собой, танцевально-двигательная терапия также может дать эффективные результаты. Кстати, она может способствовать не только избавлению от психологических проблем, но и личностному росту.

Сказкотерапия

Разновидность библиотерапии, применяемая при работе с детьми. Они читают и пересказывают сказки, формулируют свое отношение к героям, рисуют иллюстрации к сказкам, придумывают похожие сказки и пр.

Итак, при наличии психологических проблем стоит обратить внимание на психокоррекцию. При грамотном подборе ее разновидности это приятное и полезное лекарство для исцеления психики.