Фитнес-тренер - как стать, зарплата и требования к профессии

Общие правила работы

Самой лучшей работой считается любимое дело, приносящее материальную выгоду. В такую профессию нельзя идти ради обогащения или престижа, должна быть личная и второстепенная мотивация на клиента. Тренер обязан придерживаться здорового образа жизни и заниматься спортом.

Основные навыки профессии

Стать фитнес-тренером с нуля можно, обладая рядом характеристик, например, отличным состоянием здоровья, наличием спортивного опыта (заниматься баскетболом, футболом, аэробикой, плаванием или другими видами спорта). Указанные занятия будут несомненным преимуществом в выборе профессии, поэтому следует отучиться по профилю.

Наставнику по спорту нужно постоянно поддерживать свою физическую форму, учиться, следить за весом и вести правильный образ жизни.

Важные навыки спортивного инструктора:

• отличная физическая форма, крепкое здоровье;
• теоретические знания по анатомии, физиологии, биохимии, диетологии, нутрициологии;
• знакомство с возрастной физиологией и педагогикой;
• знание техники безопасности.

Ежедневные регулярные тренировки — это процесс, требующий максимальной выносливости, силы и целеориентированности. Красивое и подтянутое тело является основным внешним показателем максимальной самоотдачи спортсмена.

Зная особенности строения тела человека, инструктор создает специальную спортивную программу для каждого клиента, а в случае непредвиденной ситуации или травмы может оказать первую медицинскую помощь. Полезно не только во время обучения изучать литературу, но и развиваться дополнительно, читая тематические книги, журналы, смотреть видеоуроки и вебинары.

Особым направлением спортивной индустрии фитнеса являются детские тренировки. Инструктор должен знать физиологические, педагогические и психологические параметры детей и подростков. При работе с тренажерами инструктор сдает теорию по техническому устройству оборудования. Основные черты характера специалиста:

• сила воли;
• целеустремленность;
• заинтересованность;
• самодисциплина;
• общительность;
• доброжелательность, позитивное мышление и поведение;
• стрессоустойчивость, внутреннее спокойствие.

Перечисленные характеристики важны в спортивной индустрии для достижения поставленных целей.

Образование и трудоустройство

Прежде чем стать фитнес-инструктором, важно знать, с чего начать, задуматься об образовании и опыте работы. Мотивация зависит от перспективы и дальнейших планов. Тренер, желающий готовить спортсменов к чемпионатам мира и Олимпийским играм, должен получить диплом медицинского университета и стандартное образование в области физической культуры.

На тренерскую должность нужно сдавать единый государственный экзамен для поступления в вуз, а также нормативы физкультуры согласно программам обучения конкретного учебного заведения. В обязанности некоторых вузов входит тестирование по биологии и химии.

Если учеба в школе позади, можно попробовать пройти профессиональную переподготовку в медицинском или физкультурном университете, например, в одном из вузов Москвы. Здесь предлагают разные программы переквалификации с одной специальности на другую. Этот вариант актуален для граждан, имеющих среднее медицинское или педагогическое образование.

Здоровый образ жизни всегда был и будет в моде, а высокий спрос на профессионального инструктора по фитнесу заставляет задуматься о получении этой профессии. Бытует мнение, что можно работать без сертификата или документа о соответствующем образовании.

Для тренировки профессиональных спортсменов необходимо получить диплом факультета физкультуры или медицинского высшего учебного заведения. Чтобы заниматься с обычными гражданами в спортивном зале, достаточно специальных курсов, занятий или шести месяцев тренировок с высококвалифицированными инструкторами.

После получения диплома можно заниматься поиском работы, рассылать резюме в спортивные клубы, искать вакансии на сайтах с фитнес-тематикой. Тренировать самостоятельно можно без удостоверяющих документов, но это не гарантирует инструктору успешной карьеры.

Чтобы работать в престижном клубе, нужен сертифицированный документ, подтверждающий прохождение теоретического и практического курса необходимых предметов.

Каждый профессиональный спортсмен, занимающийся определенным видом спорта, владеет большими познаниями в области тренировок, чем выпускник института. Даже если возраст спортсмена составляет 30—50 лет, а его работа является основным принципом мотивации и любимым делом, эти параметры станут дополнительным плюсом для него при будущем трудоустройстве.

Хороший инструктор должен обладать коммуникативными навыками и умением продавать свои услуги. Минусом деятельности является высокая ответственность за жизнь и здоровье граждан.

Принципы успеха

Активная жизненная позиция и новые знакомства являются итогом успешной работы в спортивном бизнесе. Внешние данные человека, то есть его тело, здоровый дух, активность, — это скрытая реклама для посторонних.

Мужчине или девушке важно видеть подтянутого тренера с красивым телом и мотивироваться по его результатам. Женщины чаще предпочитают легкие танцевальные или спортивные программы, индивидуальные занятия со своим фитнес-тренером для эффективного снижения веса.

Если по душе общение с детьми или организация и проведение групповых программ для взрослых, надо совершенствоваться в конкретном направлении.

Важно стать образцом для подражания. Подтянутая и ухоженная девушка-тренер привлекает желающих стать такими же, как она.

Пример лидера вдохновляет лучше любых слов. Тренировки наравне с подопечными сближают и помогают установить дружескую обстановку в коллективе.

В свободное время нужно заниматься самообразованием и самосовершенствованием, изучать специальную литературу, посещать курсы и семинары. Очень значимой является психологическое сторона тренерства.

Лицензии индивидуального и группового спортивного инструктора отличаются, поэтому нужно определиться с целями своей карьеры заранее или получить оба сертификата, став универсальным профессионалом.

Потенциальный клиент заинтересован в оказании качественных услуг. Предъявление удостоверяющего документа увеличивает доверие к тренеру, ведь показывать опыт сложнее и дольше по времени.

Бизнес в сфере фитнес-услуг востребован, а его популярность увеличивается. Это нужно знать на этапе создания собственного дела. Высока конкуренция на рынке предоставляемых услуг, поэтому каждый специалист стремится удержать лидирующие позиции в этой сфере.

Зарплата фитнес-тренера состоит из основных четырех частей. Доход инструктора в России:

1. Оплата за проведение персональных тренировок. Сумма зависит от квалификации тренера и внутренних правил клуба (500—30000 р. за одно занятие). Штатный тренер получает до 50% за каждую индивидуальную тренировку.
2. Стоимость групповых занятий (аэробика, танцы).
3. Оклад (только для штатного состава). Сумма зависит от специфики клуба, его известности, а также от профессионализма соискателя. Доход составляет 15000—25000 рублей.
4. Дополнительный доход, подработка.

Профессия тренера по фитнесу открывает большие возможности для дополнительного заработка. Во многих тренажерных залах составлен сменный график, поэтому свободное время используется для параллельной работы в других организациях и проведении дополнительных индивидуальных занятий.

Многие спортсмены арендуют или покупают специальные помещения для проведения тренировок. В этом случае стоимость формируется самостоятельно с учетом вложенных затрат.

Устроиться на работу фитнес-тренером несложно, важно помнить об ответственности за здоровье и жизнь своих клиентов.

Прочие условия

Для начала своей профессиональной тренерской деятельности недостаточно получения диплома или сертификата. Взаимодействие с клиентом и контакт являются важными факторами для достижения общей поставленной цели. Люди, приходящие в спортивный зал, стремятся не только сбросить лишние килограммы, сделать тело подтянутым, стать выносливее, пластичнее, но и укрепить здоровье.

Польза спорта

Пассивный и малоподвижный образ жизни приводит к негативным последствиям — ожирению, атеросклерозу, инсультам, мигрени и прочим недугам. Единственным выходом является физическая активность.

Процесс естественного похудения без систематических спортивных тренировок невозможен. Они положительно влияют на ускорение обменных процессов в организме, укрепляют здоровье, делают организм выносливее. Здоровое тело выглядит хорошо не только внешне, но и изнутри. Все процессы происходят интенсивнее, ускоряются, а регулярные занятия спортом усиливают физическую силу, активизируют кровообращение, насыщают клетки и ткани кислородом, укрепляют сердечную мышцу, способствуют росту волокон, сжигают жир, выводят токсины.

Человека, ведущего активный и здоровый образ жизни, легко узнать по стройному подтянутому телу, ровной осанке, чистой и красивой коже. Занятия воспитывают дисциплинированность, силу духа и ответственность, улучшают психологическое состояние.

Значимые параметры и контакт с клиентом

Стать фитнес-тренером без образования не получится. Это высокая социальная ответственность, поэтому основным требованием к профессии является медицинская или спортивная квалификация.

Современный тренер должен быть не только опытным спортсменом. В его задачи входит обучение других людей правильно и качественно выполнять упражнения, а также получать от этого удовольствие. Очень важна личная мотивация, заинтересованность и нацеленность на положительный исход.

Человек, выполняющий свою работу с удовольствием, положительно влияет на окружающих. Тренер должен найти персональный подход к каждому подопечному. Бытует мнение, что сколько людей, столько характеров и мнений, но в спортзале каждый должен чувствовать себя комфортно и свободно.

Новичкам в спорте сложно влиться в коллектив или начать заниматься усиленно тренироваться. Хороший инструктор начинает работу с создания клиенту отличного настроения, ведь занятия на позитиве проходят эффективнее. При индивидуальной тренировке сделать это проще, потому что внимание тренера уделяется только одному человеку. Инструктор должен давать четкие и грамотные рекомендации по изменению режима дня и рациона своих подопечных.

Добрый взгляд и искренняя улыбка создают положительную атмосферу. Главными задачами тренера являются наглядный пример и задание темпа тренировки, контроль и проверка правильности поставленной задачи. Важно контролировать общее самочувствие клиентов, ведь некоторые могут скрывать недомогание или тяжесть нагрузки.

Несмотря на социальную значимость профессии, заранее следует подумать о собственных силах и возможности справится с такой ответственностью в отношении клиентов.