Содержание:

Общая характеристика профессионально-прикладной физкультуры

Профессионально-прикладная физическая подготовка (сокращенно ППФП) – это разновидность физкультуры, нацеленная выработку профессиональных навыков и тренировку определенных физических возможностей. Внимание может уделяться как развитию отдельных физических показателей, так и моделированию ситуаций, с которыми можно столкнуться в процессе работы. Базой такого обучения является общее физическое воспитание, и уже к этой основе добавляют специальную подготовку. Составляя программу ППФП, необходимо учитывать ряд показателей:

  • привычные для профессии действия;

  • возможные ошибки;

  • постоянно выполняемые движения;

  • вид физической нагрузки, ее интенсивность;

  • возможная нагрузка на психику;

  • климатические условия;

  • профзаболевания;

  • личностные качества, способствующие работе.

Совокупность этих факторов определяет задачи, которых нужно достичь за счет физкультуры, что помогает составить структуру занятий.

Назначение и задачи

Физическая культура в профессиональной подготовке реферат

ППФП помогает развить и отточить навыки, необходимые для будущей профессии. Это могут быть двигательные, умственные, коммуникативные, физические способности. Для разных профессий нужны разные умения. Например, водолаз должен обладать хорошим объемом легких, а также стойко переносить перепады давления и низкие температуры на глубине. Полярник, отправляющийся в суровые условия снежных равнин должен быть готовым к холоду, метелям, обледенению. В зависимости от вида профессиональной деятельности и формируются задачи профессионально-прикладной физкультуры. Важны следующие факторы:

  • обучение основным навыкам, необходимым в конкретной профессии;

  • обучение вспомогательным двигательным способностям;

  • подготовка организма к определенным внешним условиям;

  • развитие соответствующих ментальных способностей (лидерские качества, командная работа, стрессоустойчивость);

  • повышение устойчивости к неблагоприятному воздействию профессиональной деятельности;

  • формирование личности и укрепление ментального здоровья.

Эти задачи помогают повысить профессионализм студента, сделав его максимально подготовленным к будущей карьере. Рассматривая физическую культуру в профессиональной подготовке реферат должен рассказать о средствах ППФП.

Средства профессионально-прикладной физподготовки студентов

Логично предположить, что в профессионально-прикладной физкультуре задействуют только спортивные упражнения, схожие с профессиональной деятельностью. На самом деле это не так. Конечно, необходимо развить навыки, необходимые для будущей работы, но сделать это можно разными способами.

  1. Прикладные спортивные элементы. Если человек планирует работать на неустойчивой поверхности, ему необходимо тренировать вестибулярный аппарат, поэтому полезными будут упражнения на равновесие (занятия на батуте или другой неустойчивой поверхности, лазание по лестницам и т.д.). Водолазу нужно тренировать легкие, и сделать это можно с помощью бега, плаванья или других активностей с задержкой дыхания.

  2. Прикладной спорт. Существует множество спортивных направлений для представителей определенных профессий. Например, среди пожарных часто проводятся соревнования по пожарно-спасательному спорту, где нужно на скорость тушить пожар, преодолевать препятствия, проводить спасательные работы и прочие действия.

  3. Тренировка природными условиями и гигиеническими мероприятиями. Чтобы приспособиться к какому-либо климату, организм можно закалить. Так, люди готовятся к холоду, жаре, перепадам температуры, и делать это можно не только в соответствующей местности, но и устраивая гигиенические процедуры, например, различные бани.

  4. Вспомогательные средства. Множество тренажеров способны сымитировать условия, с которыми человек столкнется в работе.

Для разных направлений составляется разная программа, которая учитывает особенности выбранной профессии. В реферате на тему профессиональная физическая культура стоит упомянуть, что не существует универсальных методик, подходящих всем, но начинается такая подготовка с базового укрепления тела и духа. Не пренебрегайте ППФП, ведь она может играть решающую роль в формировании вашего профессионализма.