Сочинение на тему: "Неуверенность в себе" - примеры и аргументы из литературы

Определение понятия
Если человек хочет поставить перед собой цель, то он соотносит свои возможности с тем, что ему предстоит сделать для ее достижения. В этом случае неуверенность может заставить его отказаться от намеченных планов. Эта проблема мешает построить гармоничные отношения с самим собой и окружающим миром. Не всем понятно, что такое неуверенность в себе. Определение связано с самооценкой, восприятием себя и своих способностей.

Выражается эта проблема в боязни двигаться вперед, высказывать собственное мнение, остановке в развитии и самосовершенствовании. У неуверенного человека появляются трудности в общении с окружающими, снижается настроение. Он регулярно ощущает зависть, отчаяние и тревогу. Из-за сомнений не получается четко выразить свои мысли, открыто проявить чувства, принимать комплименты.
Неверие в свои силы и возможности приводит к тому, что человек не может участвовать в спорах и конфликтах, у него не выходит постоять за себя с помощью слов. Обычно проблема неуверенности в себе проявляется в определенных ситуациях. Споры, конфликты, публичные выступления, времяпрепровождение в незнакомой компании, шумные праздники заставляют человека еще больше сомневаться в себе.
Неуверенность становится практически главной чертой характера, она проникает во все жизненные сферы. Часто это качество мешает работать, налаживать личную жизнь, общаться с друзьями, даже заниматься хобби.
Если знать факторы, которые вызвали психологическую проблему, то можно избавиться от нее в любом возрасте.
Причины неуверенности
Первые проявления неуверенности возникают еще в детстве. Тип поведения и реакции формируется под воздействием того, что видит ребенок в семье. Ответ родителей на его поведение, отношения с окружающими в школьные годы могут привести к потере мотивации. Если дети постоянно сталкиваются с негативной реакцией на свои действия, то у них пропадает желание пробовать что-то новое и добиваться успеха.
Есть несколько причин развития неуверенности у человека:

- незнание своего внутреннего мира;
- столкновение с негативной реакцией;
- отсутствие смысла жизни;
- потеря контакта с физическим телом;
- неумение отстаивать личностные границы.
Первая и основная причина появления неуверенности — незнание себя и своего внутреннего мира. Обычно человек выполняет социальные роли и даже не задумывается о личностной сущности. Сомневающиеся в себе люди постоянно требуют от окружающих оценку своим действиям. На познание внутреннего мира уйдет много времени и усилий, но после этого исчезнет зависимость от чужого мнения.
Второй причиной сомнений является проявление отрицательных эмоций на действия человека. Если ребенок постоянно сталкивается дома и в школе с негативной реакцией, то он замыкается в себе. В этом случае общение в классе и семье сводится к минимуму. Тяжело назвать уверенным того, кто не понимает смысла своего существования. У такого человека нет мотивации, он действует так, как ожидает от него общество.

Нельзя не реагировать на потребности своего тела. Иногда люди стараются избегать физической работы, предпочитая умственный труд. Это также приводит к неуверенности, ведь необходимо развиваться всесторонне и следить за своей внешностью. Сомневаются в себе и те, кто не умеет отстаивать психологические границы.
Каждому человеку нужно личное пространство, в которое лучше никого не допускать. В противном случае он будет чувствовать себя некомфортно и не сможет полноценно отдохнуть от ежедневной суеты.
Основные признаки
Слепая неуверенность в себе не зависит от пола, национальности, возраста или социального статуса. Обычно она появляется в детстве, но может развиваться и у взрослых из-за сложных ситуаций. Есть несколько признаков сомнений в себе:

- страх повышенного внимания;
- смущение при комплиментах;
- незаметная внешность;
- чрезмерная ранимость;
- замкнутость.
Неуверенных людей пугают компании, где им придется быть в центре внимания. Они избегают публичных выступлений, шумных праздников, даже разговоров с большим коллективом. Такие ситуации вызывают стресс, так как они не дают позитивного опыта. Неуверенный в себе человек стремится стать незаметным для окружающих. Из-за этого ему трудно принимать благодарность и комплименты. Ведь это заставляет его брать на себя ответственность за проделанную работу и принимать определенные решения, что также вызывает стресс.
На физическом уровне также можно заметить людей, сомневающихся в себе. Они осознанно стараются выглядеть незаметно. Немногие из неуверенных выделяются внешне. Обычно они носят мешковатую одежду темных или пастельных оттенков, удобную и практичную обувь, не любят аксессуары. Женщины отказываются от макияжа и причесок. Отсутствие веры в себя заставляет таких личностей избегать прямых взглядов, долгих бесед.
Ранимость также считается признаком неуверенности. Человек обижается на каждую мелочь, постоянно ревнует. Но иногда такие люди ведут себя агрессивно. У них отсутствует чувство справедливости, а в конкретных ситуациях они делают неправильный нравственный выбор. Человек много болтает, распускает сплетни, кричит при спорах. Если нет дружелюбного и спокойного отношения к окружающим, то его нет и к самому себе. В этом и заключается значение неуверенности.
Методы борьбы
Сомнения необходимо побороть, в противном случае они приведут к серьезным проблемам в разных сферах жизни. Есть несколько способов устранения неуверенности:

- признание психологической патологии;
- расширение зоны комфорта;
- физические занятия;
- позитивное мышление;
- тренировка взаимоотношений.
Начать необходимо с самоанализа и рассуждений. Не нужно скрывать свои страхи и бежать от них, лучше понять, когда он возрастает и затихает. Только признание проблемы позволит ее решить. Сначала нужно принять свою индивидуальность и выйти за пределы своей зоны комфорта. Достаточно расширить привычки, ежедневные ритуалы, изредка совершать нетипичные для себя поступки. Можно гулять в незнакомых местах, покупать яркую одежду, первым начинать беседу.
Нелишними будут и физические занятия. Спорт, танцы, йога разовьют гармонию между физическим телом и духом. Это поможет вернуть энергию, улучшить общее самочувствие и восстановить нормальный сон.
Важно прислушиваться к своему телу, удовлетворять его потребности. Но занятия не должны причинять дискомфорт или боль, вынуждать себя нельзя.
Необходимо также размышлять в позитивном настрое. Мысленно можно прокручивать спорные ситуации, воссоздавать свое поведение. Конфликты должны стать привычными для подсознания. Благодаря такому мышлению человек начнет действовать на автомате в следующем споре. Это поможет ему преодолеть неуверенность даже в диалоге со вспыльчивым и настойчивым собеседником.
Если трудно устанавливать контакт с окружающими, то можно потренироваться на родственниках. Стоит проявить свои чувства в разных словосочетаниях или поступках. Сложно выразить эмоции — можно показать их с помощью приглашений в кино и театры, на прогулку или совместный вечер. Но такое поведение не должно превратиться в услужливость.
Примеры из литературы
Множество русских и иностранных писателей создали произведения, где литературные герои были неуверенными и боролись со своей проблемой. Интересные книги:

- «Шинель» Гоголя;
- «Муму» Тургенева;
- «Капитанская дочка» Пушкина;
- «Айвенго» Скотта;
- «Бедные люди» Достоевского;
- «Подвиги Геракла».
Персонаж книги Гоголя «Шинель» был настолько в себе неуверен, что погиб из-за своих страхов. Сначала над ним насмехались коллеги, издевалась хозяйка дома, а затем его ограбили — отобрали шинель, пошитую на последние деньги. А если бы он не был таким робким, то смог бы добиться больших успехов в карьере и даже завести семью.
Можно рассмотреть последствия неуверенности в себе на аргументах из литературы. В тексте Тургенева «Муму» Герасим подчинялся своей хозяйке и считал себя не лучше собаки. Из-за своих страхов и сомнений он утопил единственное живое существо, которое было предано ему. Хотя он мог бы проявить настойчивость и оставить Муму себе. В «Капитанской дочке» содержится изложение судьбы Петра Гринева. Ради любимой девушки он ослушался командира и доказал сам себе, что способен на многое.
Еще один пример неуверенности в себе из литературы содержит произведение Скотта «Айвенго». Главному герою пришлось прийти на поединок с серьезной раной, из-за чего он сомневался в своей победе. Но он смог перебороть неуверенность и одержать победу, помочь слабым и обездоленным. В романе «Бедные люди» также содержатся тезисы по поводу сомнений в себе. Макар, влюбленный в Варвару, не смог признаться ей в своих чувствах. Он считал себя недостойным такой девушки. Древний текст с описанием подвигов Геракла также кратко рассказывает о неуверенности мифического персонажа. Перед каждым испытанием герой предавался раздумьям и сомнениям, но собирался с духом и достигал своих целей.
Неуверенность в себе считается психологической проблемой, с которой нужно бороться. Если ее преодолеть, то можно добиться значительных успехов в разных сферах жизни. Сомнения, наоборот, заставляют человека оставаться на месте и избегать развития.
Еще тесты
- Анатомия
- Английский язык
- Астрономия
- Биология
- Литература
- История
- Педсовет
- Естествознание
- Финансы и кредит
- Правоведение
- Товароведение
- Экономика
- Социология
- Маркетинг
- Обществознание
- Культурология
- Математика
- Философия
- Русский язык
- Психология
- Политология
- Делопроизводство
- Бухгалтерия
- ОБЖ
- Орфография
- География
- Биографии
- Физика
- Пунктуация
- Краткие содержания
- Химия
- Менеджмент
- Тест на тему Тест по теме Дыхательная система человека 7 вопросов
- Тест на тему Строение человека - анатомия внутренних органов 7 вопросов
- Тест на тему Гормоны - определение, виды, функции, роль в организме человека 5 вопросов
- Тест на тему Лейкоциты в крови - строение, где образуются и разрушаются, норма содержания 5 вопросов
- Тест на тему Одноклеточные организмы - строение , формы и признаки представителей 8 вопросов
- Тест на тему Бесполое размножение - виды, формы и биологическое значение процесса 9 вопросов
- Тест на тему Синтез АТФ - структура, функции и пути образования аденозинтрифосфорной кислоты 7 вопросов
- Тест на тему Биогеоценоз - определение, структура и свойства 5 вопросов
- Тест на тему Символизм в литературе - основные черты и представители направления 6 вопросов
- Тест на тему "У Лукоморья дуб зеленый" - анализ стихотворения Александра Сергеевича Пушкина 8 вопросов
- Тест на тему Родион Раскольников и Соня Мармеладова - история взаимоотношений в романе Ф. М. Достоевского "Преступление и наказание" 6 вопросов
- Тест на тему Семья Мелеховых в романе М. Шолохова "Тихий дон" 7 вопросов
- Тест на тему Отечественная война 1812 года - причины, основные сражения, итоги 7 вопросов
- Тест на тему Правление Ивана Грозного - внутренняя и внешняя политика 7 вопросов
- Тест на тему Образование СССР - причины, этапы становления, состав, итоги 6 вопросов
- Тест на тему Крещение руси князем Владимиром - причины, история, значение принятия христианства 6 вопросов
- Тест на тему Пищевая цепочка в природе - звенья, схемы и примеры цепей 5 вопросов
- Тест на тему Экологические факторы - классификация, примеры, общие закономерности воздействия 5 вопросов
- Тест на тему Биосфера - определение, состав, свойства, границы 5 вопросов
- Тест на тему Возникновение жизни на земле 6 вопросов
- Тест на тему Права и свободы человека и гражданина 5 вопросов
- Тест на тему Унитарное предприятие - виды, признаки, участники, особенности 7 вопросов
- Тест на тему Формы собственности - типы и виды и их характеристика 7 вопросов
- Тест на тему Предпринимательское право - понятие, принципы, предмет и объект, функции 5 вопросов
- Тест на тему Ликвидность предприятия - определение, виды, формула расчета 7 вопросов
- Тест на тему Процентная ставка - понятие, виды, методы расчета и начисления 5 вопросов
- Тест на тему Финансы - определние, сущность, основные функции, виды 7 вопросов
- Тест на тему Коммерческая деятельность - сущность и содержание 7 вопросов
- Тест на тему Статистическое наблюдение - виды, способы, последовательность этапов 6 вопросов
- Тест на тему Социальный контроль - понятие и функции, формы и методы, значение 5 вопросов
- Тест на тему Анкетирование - правила составления и виды вопросов, оформление результатов 5 вопросов
- Тест на тему Социальная группа — понятие, типы, критерии выделения 8 вопросов
- Тест на тему Деятельность человека - основные виды и характеристики 7 вопросов
- Тест на тему Воздушно-десантные войска (ВДВ) - история создания, подразделения, оснащение 7 вопросов
- Тест на тему Субъекты РФ - количество, виды, правовой статус 7 вопросов
- Тест на тему Социальные нормы - понятие, виды и характеристка, функции, примеры 6 вопросов
- Тест на тему Что такое угол 5 вопросов
- Тест на тему Деление в столбик — подробное описание алгоритма решения задач, примеры 10 вопросов
- Тест на тему Вычитание дробей - правила и примеры с решениями 5 вопросов
- Тест на тему Модуль числа - свойства, действия, как решать уравнения и неравенства с модулем 10 вопросов
- Тест на тему Ислам - история возникновения религии, основные положения 7 вопросов
- Тест на тему Мышление - определение, виды, функции, свойства 5 вопросов
- Тест на тему Что такое мораль, ее категории и функции 6 вопросов
- Тест на тему Буддизм - кратко о религии (история возникновения, основные положения, священные книги) 6 вопросов
- Тест на тему Безличные предложения в русском языке 8 вопросов
- Тест на тему Ударение в словах в русском языке - правила и проверка постановки 5 вопросов
- Тест на тему Морфемный разбор слова - правила выполнения с примерами 5 вопросов
- Тест на тему Сложноподчиненные предложения в русском языке 6 вопросов
- Тест на тему Мотивация - определение, виды и типы в психологии, менеджменте 5 вопросов
- Тест на тему Интеллект - понятие, признаки, как развивать, оценка 5 вопросов
- Тест на тему Социализация личности - понятие и сущность, агенты, примеры 5 вопросов
- Тест на тему Типы темперамента и их психологическая характеристика 5 вопросов
- Тест на тему Органы исполнительной власти РФ - понятие и правовой статус, структура и фунции 7 вопросов
- Тест на тему Европейский союз - история создания, цели, состав 5 вопросов
- Тест на тему Тоталитаризм - определение, характерные черты, плюсы и минусы идеологии 5 вопросов
- Тест на тему Политическая идеология - определение понятия, функции, классификация, особенности 5 вопросов
- Тест на тему Оборотные средства предприятия, их структура, учет и анализ 7 вопросов
- Тест на тему Бюджетная классификация - определение, структура 7 вопросов
- Тест на тему Калькуляция - основные понятия, примеры расчетов себестоимости 7 вопросов
- Тест на тему Бухгалтерский учет материально-производственных запасов на предприятии 8 вопросов
- Тест на тему Пистолет Макарова - шпаргалка по тактико-техническим характеристикам 9 вопросов
- Тест на тему Чрезвычайная ситуация - понятие, типы ЧС, причины возникновения, стадии развития 7 вопросов
- Тест на тему Вооруженные силы Российской Федерации — организационная структура и предназначение 7 вопросов
- Тест на тему ВМФ (Военно-Морской флот) России - структура, история, состав 7 вопросов
- Тест на тему Перу - географическое положение, климат и достопримечательности 9 вопросов
- Тест на тему Климатические пояса Земли - характеристика и особенности 8 вопросов
- Тест на тему Тайга - географическое положение, животный и растительный мир, особенности и характеристика природной зоны 7 вопросов
- Тест на тему Озеро - определение, классификация, признаки 6 вопросов
- Тест на тему Братья Гримм - биография, жизнь и творчество немецких писателей 10 вопросов
- Тест на тему Тамерлан (1336-1405) - биография, жизнь и завоевания великого полководца 10 вопросов
- Тест на тему Максим Горький (1868-1936) - биография, кратко самое важное, интересные факты из жизни писателя 9 вопросов
- Тест на тему Блок Александр Александрович (1880-1921) - биография, жизненный и творческий путь 11 вопросов
- Тест на тему "Ночь перед Рождеством" - краткое содержание повести Н. В. Гоголя 10 вопросов
- Тест на тему "Маленький Мук" - краткое содержание сказки Вильгельма Гауфа 10 вопросов
- Тест на тему "Дворянское гнездо" - краткое содержание романа И.С. Тургенева 8 вопросов
- Тест на тему "Бирюк" - краткое содержание рассказа И.С. Тургенева 10 вопросов
- Тест на тему Серная кислота - химические и физические свойства и реакции 8 вопросов
- Тест на тему Муравьиная кислота - формула, свойства, получение и применение 7 вопросов
- Тест на тему Сложные эфиры - характеристика, классификация и примеры соединений 8 вопросов
- Тест на тему Толуол - формула, свойства и применение химического вещества 8 вопросов
- Тест на тему Оценка персонала - виды, критерии и методы 7 вопросов
- Тест на тему Управление персоналом - задачи, функции, современные подходы 5 вопросов
- Тест на тему Менеджмент предприятий — сущность, виды, задачи и цели 7 вопросов
- Тест на тему Организационная структура предприятия — типы и предназначение 7 вопросов