Познавательная деятельность

Так устроен человеческий мозг, что познавательный процесс заключается в выстраивании субъективного образа окружающего мира, который в той или иной степени отображает объективную реальность. Познавательная деятельность в то же время помогает воспринимать мир через призму рациональности и чувственности, где рациональная составляющая представлена воображением и мышлением, а чувственная - ощущениями и эмоциями.
Рис. 1. Определение термина память
Рис. 1. Определение термина память
Качественная работа всех элементов познавательных процессов обеспечивает полноценную и насыщенную жизнь, а весь опыт, полученный при этом, сохраняется на уровнях сознания и подсознания благодаря процессам запоминания.
Важно! Значение памяти в жизни человека переоценить невозможно - без нее любая, даже самая простая, форма деятельности была бы неосуществима. Образы и ощущения не откладывались бы в сознании человека и его развитие оставалось на уровне младенца.

Теории исследования памяти

Способность живых существ управлять мнемическими процессами памяти позволяет ориентироваться им во времени и пространстве. Потерю же памяти для человека можно сравнить с утратой свободы и себя, своего места в мире. Структуру и принципы работы этого вида высшей нервной деятельности изучают психологи, биохимики и физиологи. Основная цель исследователей - определить и понять, как работают механизмы, принимающие участие в запоминании и воспроизведении полученной информации, и как оптимизировать этот процесс. Специалисты считают, что владея знаниями о том, как функционирует память, о ее свойствах и закономерностях, каждый человек сможет оценить для себя по достоинству всю важность познавательных процессов и феномен памяти. Распространение получили такие теории изучения памяти.

Бихевиористическая

Сторонники данного учения отдают главную роль особым упражнениям для фиксации материала. Акцентируя внимание на условных рефлексах, ученые ставили перед собой цель - доказать, что память - отдельная от конкретных действий, самостоятельная функция человека. Бихевиористы считают, что на эффективное запоминание объектов и процессов влияют такие факторы:
  • Возраст индивида;
  • Личностные особенности;
  • Количество и узнаваемость материала;
  • Промежуток между процессами фиксации.

Нейрофизиологическая

С точки зрения нейрофизиологии, в человеческом мозге создаются нейронные замкнутые цепи, по которым циркулируют определенные нервные импульсы. В этих связях хранится обработанный мозгом материал, и с каждым повтором одного и того же потока, процесс протекает легче и быстрее. Точная работа данных механизмов на физическом уровне помогает выполнить основные задачи памяти в психических процессах человека.
Рис. 2. Виды памяти
Рис. 2. Виды памяти

Ассоциативная

В центре этой концепции находятся ассоциации, которые выполняют связующую роль между психологическими явлениями. Они устанавливаются между отдельными составляющими материала, которые фиксирует, а потом воспроизводит человеческий мозг. Психологи установили такие закономерности в происхождении ассоциаций:
  • Схожесть. Процесс включения памяти происходит при помощи связей между схожими элементами и опирается на сходные нервные реакции, которые при этом возникают.
  • Смежность. В центре процесса стоит совмещение предыдущего и текущего материалов, связанные в пространстве и времени. Благодаря смежности информационных блоков человек овладевает речевым материалом и другими социальными навыками.
  • Контраст. В этом процессе сопоставляются и сравниваются противоположные явления и объекты, образовывая новые нейронные связи.
Важно! К сожалению, эта теория не поясняет избирательность в запоминании ассоциативного материала и влияние его содержания на основные процессы памяти.

Когнитивная

Согласно представлениям этой теории, процедура фиксации базируется на разных информационных блоках и на процессах их дальнейшей обработки. Каждый отдел выполняет свою конкретную работу:
  • Распознавание уникальных особенностей;
  • Разработка своеобразной карты для ориентации в материале;
  • Хранение на протяжении необходимого времени;
  • Предоставление необходимых деталей в конкретной форме и в нужный момент.

Физическая

На физическом уровне все действия проходят в коре головного мозга. Там остаются следы возбуждения, которые впоследствии способствуют возникновению ассоциативных связей уже без дополнительных раздражителей. Это свойство ЦНР позволяет сохранять и использовать информацию об отсутствующем предмете или материале по требованию. Исходя из вышеперечисленного материала, память человека реализуется за счет многих механизмов, одни - он может контролировать, другие - нет.

Мнемические процессы памяти

Память - это познавательная работа, которая состоит из четырех равных по значению процессов. Сбой на каком-то из этапов ведет к разрушению всей системы. Специалисты выделяют такие мнемические действия в памяти.

Запоминание

Этот процесс отвечает за благополучное усвоение незнакомой информации путем сопоставления с уже знакомыми элементами. Эффективность фиксации зависит от целей, мотиваций и способов проведения процесса. Запоминание бывает:
  • произвольным
  • механическим
  • осмысленным
  • непроизвольным

Хранение

Этот процесс отвечает за удерживание информации в памяти. На физиологическом уровне это установка и укрепление связей в мозге при помощи подкрепления внешними раздражителями. Факторы, способствующие удержанию материала:
  • значимость предмета;
  • понимание сути;
  • применение запомнившегося;
  • частота использования материала.

Воспроизведение

Заключается в актуализации пройденного материала и проходит в три этапа:
  • Узнавание. Происходит путем сравнения прошлого образа и актуального опыта.
  • Поиск идентичности. Выискивание и извлечение из долгосрочной памяти нужного материала.
  • Установление образа. Включение полного и эмоционального насыщенного отображения объекта или действия со всеми параметрами.

Забывание

Данный процесс ведет к утрате четкости образа и уменьшению заполняемого места информацией в долгосрочной памяти, что со временем ведет к трудностям воспроизведения и к удалению полученных знаний.
Важно! У этого процесса есть положительная особенность - на этом этапе мозг избавляется от неактуального материала, что благоприятно сказывается на продуктивности его работы.

Классификация видов памяти

Классифицируют память по таким основным критериям:
  • долгосрочность хранения материала;
  • степень опосредованности задействованных механизмов;
  • свойства психической активности в данном моменте.
Рис. 3. Процессы памяти
Рис. 3. Процессы памяти

Психологическая активность

По сути и свойствам психологической активности выделяют такие типы памяти.

Образная

Вмещает в себя все базовые принципы запоминания, которые распространяются на уже знакомые предметы и явления. Отличительная черта данной памяти заключается в том, что материал во время хранения искажается и при воспроизведении отмечаются неточности. Выделяют такие метаморфозы, происходящие с образами:
  • Гипертрофию некоторых деталей;
  • Упрощение подробностей;
  • Изменение цветовой палитры изображения;
  • Стремление сделать образ более упрощенным, однообразным и симметричным;
  • Изменение положения и ориентации фигуры в пространстве;
  • Расширение и округление формы предмета.
Такие преобразования в памяти делают ее менее достоверной. С другой стороны - такая особенность может создать общую схему материала для эффективного запоминания.
Важно! Такой вид психического процесса хорошо развит у детей и людей, выражающих себя через искусство.

Словесно-логическая

Этот вид памяти содержит в себе высказывания и мысли, помогает отслеживать закономерности и усваивать сложный материал.
Важно! Это сугубо человеческий вид памяти. Остальные виды памяти в своих простейших формах присущи всем остальным животным.

Эмоциональная

Хранит в себе воспоминания о пережитых чувствах и эмоциях. Она делает личностную память сугубо индивидуальным явлением, придавая приобретенному опыту глубоко чувственный характер.
Важно! От задействования эмоциональной памяти зависит скорость и прочность запоминания материала: что вызывает у человека сильную эмоцию - откладывается в подкорке без труда и хранится долго.

Двигательная

Данный вид памяти проявляет себя в запоминании, сохранении и осуществлении систем движений. Она предназначена для формирования двигательных навыков. Примером хорошей двигательной памяти является сноровка и ловкость.
Важно! Такая память развивается раньше других форм и у некоторых людей она остается ведущей на всю оставшуюся жизнь.

Длительность хранения

Типология процессов памяти по продолжительности хранения выглядит следующим образом.

Мгновенная

Характеризуется удержанием только что полученного материала без дальнейшей обработки. После получения информации мозг начинает ее обрабатывать только при условии дальнейшего использования.

Кратковременная

Обеспечивает качественное и точное воспроизведение материала только на протяжении нескольких секунд с момента запоминания. Характеризуется неспособностью вмещать в себя большой объем информации и долго его удерживать.
Важно! Переход информации из мгновенной в кратковременную чаще всего обусловлен заинтересованностью личности.

Оперативная

Рассчитана на обслуживание конкретных действий, осуществляемых индивидом, когда необходимо разделить и выполнить работу по частям. В этой памяти хранятся промежуточные результаты до полного решения всей задачи. Впоследствии информация стирается из этого отдела за ненадобностью. Объем этой памяти предназначен для удержания информации из кратковременной памяти и материала из долговременной, который касается осуществляемого действия.

Долговременная

Характеризуется точностью и неограниченным сроком хранения информации. На этом уровне происходит накопление опыта и знаний. Когда человеку необходимо, нужная информация актуализируется в памяти на время, потом снова уходит в глубину сознания. Благодаря этой особенности, человек не осознает каждый момент своей жизни всю информацию, хранящуюся в отделах памяти, и тем самым не перегружает работу головного мозга.

Генетическая

Этот вид памяти воспроизводится в самом генотипе и передается по наследству. На него невозможно оказывать влияние через обучение или другие виды воздействия.
Важно! Генетическая память выражается и усиливается в мутациях.
Рис. 4. Функции памяти
Рис. 4. Функции памяти

Осознанность

Различают такие виды памяти по степени осознанности человека в происходящем процессе.

Непроизвольная

Самый удобный и простой вид запоминания, когда сам процесс проходит автоматически и без усилий со стороны индивида. Чаще всего включается при сложной, но интересной интеллектуальной работе, и при важных событиях для человека.
Важно! Феномен такого вида фиксации в том, что он всегда срабатывает при эмоционально тяжелых случаях и неудачах.

Произвольная

Во включении данного вида памяти принимает участие воля человека, направленная на достижение желаемого результата. Произвольную память можно контролировать и тренировать.

Метапамять

Отличается осознанным включением человека в процессы запоминания и воспроизведения. Свойственна людям, которые знают об устройстве своей памяти, развивают ее и с успехом пользуются ее преимуществами. Таких людей называют интеллектуалами.

Интересные факты о памяти

  • Первые воспоминания человек получает еще в утробе матери.
  • Александр Македонский обладал феноменальной памятью - помнил поименно более 25 000 своих солдат.
  • У людей, которые однообразно питаются, ухудшаются процессы запоминания.
  • Специалисты отмечают, что розмарин улучшает память.
  • Национальность человека с приобретенной амнезией врачи определяют по бранным словам - это то, что он запоминает на всю жизнь.
  • Беспорядок в окружающей среде плохо отражается на мнемических процессах памяти.
  • Лучше всех память развита у пчеловодов, артистов и ученых.
  • Самый популярный портрет Линкольна написал его почитатель по памяти, когда узнал о его гибели.
  • Абсолютный рекордсмен по владению своей памятью - Джон фон Нейман. Он мог с легкостью воспроизводить содержание прочитанных много лет назад книг и переводить их на немецкий и английский языки.
  • Центр восприятия запахов в человеческом мозге находится рядом с отделами памяти, поэтому они вызывают воспоминания. Специалисты считают, что такое устройство передалось нам генетически от первобытных предков, которым память на запахи помогала выживать.
Человеческая память относится к основным свойствам личности. Она является одним из главных инструментов в развитии человека и помощником в реализации его индивидуальных способностей. Без нее практически невозможно выстроить благоприятные и гармоничные межличностные отношения. Если смотреть с точки зрения жизни на планете, то ни одно живое существо не проживет долго без нейронных связей, которые отвечают за запоминание и воспроизведение. Для лучшего представления о том, как работает память, посмотрите это видео.